Beth sydd ymlaen?

Twrnameint Staff - Dodgeball

Dydd Iau , 14 Mehefin, 2012

5pm - 9pm

£20 ffi mynediad
Am fwy o wybodaeth cysylltwch Sion -

pese07@bangor.ac.uk or
Rhif ffon - 01248 382571

Cliciwch yma am ffurflen gais

Hwyl i blant yma unwaith eto!!

6, 7, 8 o Fehefin, 2012

9am - 3pm

DIM OND £10 !

Cliciwch yma am fwy o wybodaeth!

Ymarfer corff AM DDIM yng Nghanolfan Chwaraeon Maes Glas!

Dydd Llun 5 - 6pm...CROESO I BAWB!
Dewch i gael blas ar 'Atomic Touch', cyfuniad o bel rwyd a rygbi. Mae AT yn gem aml-gyfeiriadol, di-gyffwrdd a fydd yn gwella eich ffitrwydd cyn yr Haf! Mae'n ffordd o gael hwyl heb y cleisiau.

Crynodeb o 'Atomic Touch':

- 3 i 5 bob ochr
- cewch basio'r bel i unrhyw gyfeiriad
- cewch redeg hefo'r bel i unrhyw gyfeiriad
- sgorio drwy roi y bel lawr mewn rhanbarth sgorio
- os ydy amddiffynwr yn cyffwrdd yr ymosodwr...rhaid stopio a pasio
- os ydy'r tim ymosod yn cael eu cyffwrdd 3 gwaith...mae'r tim arall yn cael y bel.

Gem gyflym i wella eich iechyd a ffitrwydd!

Dewch i gael blas yng Nghanolfan Chwaraeon Maes Glas, dydd Llun 5-6pm...CROESO I BAWB!

Pel-rwyd Amser Cinio

Bob Dydd Gwener
12:15pm - 1pm
£2.15 (neu yn cael ei gynnwys yn y cynnig misol)

Dewch i chwarae pêl-rwyd gyda Swyddog Datblygu Pêl-rwyd Cymru newydd Maes Glas. Dewch i ddysgu symudiadau newydd neu i gadw'n heini mewn ffordd hwyliog cyn yr Haf. Does dim angen bwcio, dim ond dod draw a chwarae!

Gwobr Goffa Llew Rees 2012

Am fwy o wybodaeth cliciwch yma

Cliciwch yma am ffurflen gais

Codi Pwysau Lefel 1: Hyfforddwr Cymorthwyol Clwb

Lleoliad: Maes Glas Sports Centre

Dyddiad: Mai 19 & 20, 2012

Am ragor o wybodaeth cliciwch ar yma

Twrnameint Staff Pel Fasged - 21 Ebrill , 2012

Dydd Sadwrn , 21 Ebrilll, 2012
9am - 5pm
£20 ffi mynediad (y tim)
Dyddiad Cau - 16 Ebrill, 2012
Cliciwch yma i gael ffurflen gais
Am fwy o wybodaeth cysylltwch Sion ar 01248 382571

Pilates Amser Cinio - pob lefel

Bob Dydd Llun 12.10 - 12.50 pm
Yn ail-ddechrau 27 Ionawr, 2012
6 sesiwn - £22.50

Pilates Canolraddol

Bob Dydd Mawrth 8 pm - 9.15 pm
Yn ail-ddechrau 28 Ionawr, 2012
6 sesiwn - £30.00

Pilates i Ddechreuwyr

Bob Dydd Iau 5.10 pm - 5.50 pm
Yn ail-ddechrau Mawrth 1af, 2012
6 sesiwn - £22.50

Yoga

Bob Dydd Llun 7pm - 8.30pm
Yn ail-ddechrau 27 Chwefror, 2012
6 sesiwn - £24.00

Bob Dydd Mercher 7pm - 8.30pm
Yn ail-ddechrau 29 Chwefror, 2012
6 sesiwn - £24.00

Noson i Ferched

Bob nos Fawrth yn Maes Glas....

7.30 - 8.15pm

£4.00 y sesiwn

Gwrthiant grwp ac hyfforddiant CV o dan arweiniaeth ein hyfforddwyr cymwysedig!

NEWYDD I'R CYNNIG MISOL

Pel-Fasged i oedolion (dechreuwyr)
Pel-Fasged i oedoilion (canolradd)
Pel-Rwyd i oedolion
'Futsal' i oedolion
Badminton i oedolion
Cliciwch yma i weld yr amseroedd

Rhain i gyd wedi eu ychwanegu i'ch cynnig misol - mwy am eich pres....!

Gwersi Dringo Plant

Dydd Llun
Ebrill 16fed - Mai 28ain, 2012 (dim Mai 7fed)
£24.00 am 6 wythnos

4-5pm - 7-11mlwydd

5-6pm - 12-17mlwydd

Dydd Mercher
Ebrill 18fed - Mai 30ain, 2012
£28.00 am 7 wythnos

4-5pm - 7-11mlwydd

5-6pm - 12-17mlwydd

Gymnasteg Cyn Ysgol

Dydd Mawrth

Ebrill 17fed - Mai 29ain, 2012
£28.00 am 7 wythnos

Sesiwn 'Futsal' Newydd

Bob Dydd Gwener

11 - 12pm

NEU

12pm - 1pm

£2.15

Dosbarthiadau Zumba (cliciwch)

Bob dydd Llun - 1.10 - 1.50pm

Bob dydd Iau - 7 - 8pm

Dosbarthiadau amser cinio i Oedolion

Cliciwch yma am ddosbarthiadau i oedolion yn ystod amser cinio

Addysg Hyfforddi

Rhaglen newydd Addysg Hyfforddi 2010/2011 ar gael nawr

Cynnig Arbennig!

Dosbarthiadau Ffitrwydd a'r Ystafell Ffitrwydd Unrhyw bryd am 1 mis

Myfyrwyr a Phobl Ifanc £27.00
Staff £29.50
Aelodau £35.00

newyddion Maes Glas

manylion cyswllt