Sgipiwch i’r prif gynnwys
Home

Gwybodaeth ar gyfer:

  • Alumni
  • Ymgeiswyr
  • Myfyrwyr Presennol
  • Staff
  • Swyddi
  • Covid-19
  • English
Fy ngwlad:

Main Menu

    • Opsiynau Astudio
      • Hafan Astudio
      • Pam Astudio ym Mangor?
      • Astudiaethau Israddedig
      • Astudiaethau Ôl-raddedig Trwy Ddysgu
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Cyrsiau Rhan-amser
      • Cyrsiau sy’n Cychwyn Fis Ionawr
      • Prentisiaethau Gradd
      • Astudio Dramor
      • Cyfleoedd Profiad Gwaith
    • Cyngor Astudio
      • Gwneud Cais
      • Wedi Gwneud Cais?
      • Ffioedd a Chyllid
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Paratoi ar gyfer y Brifysgol
    • Blas o Fangor
      • Dyddiau Agored ac Ymweliadau Ar-lein
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy

    Dod o hyd i Gwrs

    Archebu Prospectws

    Medi 2020

    • Bywyd Myfyrwyr
      • Hafan Bywyd Myfyrwyr
      • Bangor a’r Ardal
      • Bywyd Cymdeithasol ac Adloniant
      • Llety
      • Clybiau a Chymdeithasau
      • Chwaraeon
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy
    • Eich Profiad ym Mangor
      • Cefnogaeth i Fyfyrwyr
      • Sgiliau a Chyflogadwyedd
      • Astudio neu Gweithio Dramor
      • Ffioedd a Chyllid

    Croeso 2021

    Proffiliau Myfyrwyr

    Gwyliwch ein Fideos

    • Ymchwil
      • Hafan Ymchwil
      • Ein Hymchwil
      • Ymchwil o fewn Ysgolion/Colegau Academaidd
      • Sefydliadau a Chanolfannau Ymchwil
      • Porth Ymchwil
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Ynni
      • Newyddion Ymchwil
    • Astudio Ôl-radd a Chyfleoedd Ymchwil
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ysgol Ddoethurol
    • Digwyddiadau a Chyfleoedd Hyfforddi
      • Datblygu Ymchwilwyr
    • Y Brifysgol
      • Amdanom Ni
      • Ein Cenhadaeth
      • Ein Lleoliad
      • Ysgolion Academaidd a Cholegau
      • Gwasanaethau a Chyfleusterau
      • Rheolaeth a Llywodraethiant y Brifysgol
      • Swyddfa’r Is-Ganghellor
      • Gweithio gyda Busnes
      • Gweithio gyda’r Gymuned
      • Cynaliadwyedd
      • Cysylltwch â Ni
    • Gweithio i Ni
      • Swyddi
    • Rheolaeth a Llywodraeth y Brifysgol
      • Polisïau a Gweithdrefnau’r Brifysgol
      • Datganiad ar Gaethwasiaeth a Masnachu Pobl
    • Y Brifysgol a’r Gymuned
      • Pontio
      • Cyfleusterau Chwaraeon
      • Cyfleusterau Cynadleddau
      • Llefydd i Fwyta ac Yfed
      • Digwyddiadau Cyhoeddus
      • Ehangu Mynediad
      • Gwasanaethau i Ysgolion
    • Gwasanaethau Busnes
      • Hafan Gwasanaethau Busnes
    • Hwb Cydweithredu
      • Cyllid ar gyfer Cydweithio, Ymchwil a Datblygu ac Arloesi
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ymgynghoriaeth, Arbenigedd a Gwybodaeth Arbenigol
      • Eiddo Deallusol a Masnacheiddio
      • Lleoliadau Myfyrwyr ac Interniaethau Mewn Busnes a Menter
      • Hyfforddiant a Datblygiad Proffesiynol Parhaus
      • Prentisiaethau Gradd
      • Hwb Cydweithredu
    • Cynadleddau a Chiniawa Busnes
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ciniawa Busnes
    • Cysylltiadau
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Cysylltwch â Ni
    • Newyddion
      • Newyddion Cyfredol
      • Newyddion Ymchwil
      • Newyddion Myfyrwyr
    • Digwyddiadau
      • Digwyddiadau

    • Opsiynau Astudio
      • Hafan Astudio
      • Pam Astudio ym Mangor?
      • Astudiaethau Israddedig
      • Astudiaethau Ôl-raddedig Trwy Ddysgu
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Cyrsiau Rhan-amser
      • Cyrsiau sy’n Cychwyn Fis Ionawr
      • Prentisiaethau Gradd
      • Astudio Dramor
      • Cyfleoedd Profiad Gwaith
    • Cyngor Astudio
      • Gwneud Cais
      • Wedi Gwneud Cais?
      • Ffioedd a Chyllid
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Paratoi ar gyfer y Brifysgol
    • Blas o Fangor
      • Dyddiau Agored ac Ymweliadau Ar-lein
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy

    Dod o hyd i Gwrs

    Archebu Prospectws

    Gwybodaeth Covid-19

    • Bywyd Myfyrwyr
      • Hafan Bywyd Myfyrwyr
      • Bangor a’r Ardal
      • Bywyd Cymdeithasol ac Adloniant
      • Llety
      • Clybiau a Chymdeithasau
      • Chwaraeon
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy
    • Eich Profiad ym Mangor
      • Cefnogaeth i Fyfyrwyr
      • Sgiliau a Chyflogadwyedd
      • Astudio neu Gweithio Dramor
      • Ffioedd a Chyllid

    Croeso 2021

    Proffiliau Myfyrwyr

    Gwyliwch ein Fideos

    • Ymchwil
      • Hafan Ymchwil
      • Ein Hymchwil
      • Ymchwil o fewn Ysgolion/Colegau Academaidd
      • Sefydliadau a Chanolfannau Ymchwil
      • Porth Ymchwil
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Ynni
      • Newyddion Ymchwil
    • Astudio Ôl-radd a Chyfleoedd Ymchwil
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ysgol Ddoethurol
    • Digwyddiadau a Chyfleoedd Hyfforddi
      • Datblygu Ymchwilwyr
    • Y Brifysgol
      • Amdanom Ni
      • Ein Cenhadaeth
      • Ein Lleoliad
      • Ysgolion Academaidd a Cholegau
      • Gwasanaethau a Chyfleusterau
      • Rheolaeth a Llywodraethiant y Brifysgol
      • Swyddfa’r Is-Ganghellor
      • Gweithio gyda Busnes
      • Gweithio gyda’r Gymuned
      • Cynaliadwyedd
      • Cysylltwch â Ni
    • Gweithio i Ni
      • Swyddi
    • Rheolaeth a Llywodraeth y Brifysgol
      • Polisïau a Gweithdrefnau’r Brifysgol
      • Datganiad ar Gaethwasiaeth a Masnachu Pobl
    • Y Brifysgol a’r Gymuned
      • Pontio
      • Cyfleusterau Chwaraeon
      • Cyfleusterau Cynadleddau
      • Llefydd i Fwyta ac Yfed
      • Digwyddiadau Cyhoeddus
      • Ehangu Mynediad
      • Gwasanaethau i Ysgolion
    • Gwasanaethau Busnes
      • Hafan Gwasanaethau Busnes
    • Hwb Cydweithredu
      • Cyllid ar gyfer Cydweithio, Ymchwil a Datblygu ac Arloesi
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ymgynghoriaeth, Arbenigedd a Gwybodaeth Arbenigol
      • Eiddo Deallusol a Masnacheiddio
      • Lleoliadau Myfyrwyr ac Interniaethau Mewn Busnes a Menter
      • Hyfforddiant a Datblygiad Proffesiynol Parhaus
      • Prentisiaethau Gradd
      • Hwb Cydweithredu
    • Cynadleddau a Chiniawa Busnes
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ciniawa Busnes
    • Cysylltiadau
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Cysylltwch â Ni
    • Newyddion
      • Newyddion Cyfredol
      • Newyddion Ymchwil
      • Newyddion Myfyrwyr
    • Digwyddiadau
      • Digwyddiadau

Gwybodaeth ar gyfer:

  • Alumni
  • Applicants
  • Current Students
  • Staff
  • Job Vacancies
  • Covid-19
My country:

Search

Close

Breadcrumb

Rhannwch y dudalen hon
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • English

Rhannwch y dudalen hon
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Sut i Gynnal eich Lles Meddyliol

Mae Prifysgol Bangor yn cynnig llawer o weithgareddau i hyrwyddo lles meddyliol a meithrin gwytnwch i ddelio â heriau bywyd prifysgol. Gwelwch

Gweithdai iCan

Yma ym Mangor, rydym yn cynnal cyfres o weithdai iCan yn ystod y tymor gyda themâu sy'n berthnasol i fywyd myfyrwyr megis iselder, pryder, gohirio gwaith a straen arholiadau. Trwy'r gweithdai hyn, gallwch ddysgu amrywiaeth o strategaethau ymdopi pan fyddwch yn profi sefyllfaoedd heriol.
Mae'r gweithdai ar gael i bob myfyrwyr ac yn cael eu hysbysebu'n eang ar draws y brifysgol.  Cliciwch yma i weld pa weithdai sy'n rhedeg ar hyn o bryd.

 

Gweithdai Ymwybyddiaeth Ofalgar

Hefyd rydym yn cynnig sesiwn galw heibio bob dydd Mercher yn ystod y tymor i chi gael blas ar ymwybyddiaeth ofalgar. Mae’r sesiynau hyn yn cael eu cynnal rhwng 4:00-4:50pm yn Ystafell Cyfarfod Anecs, Neuadd Rathbone.  Does dim angen archebu lle ymlaen llaw.

MIND

MIND yw'r brif elusen iechyd meddwl yng Nghymru a Lloegr. Maen nhw wedi cynhyrchu sawl lyfr sy'n egluro sut gallwch ddatblygu eich gwytnwch fel y gallwch wynebu sefyllfaoedd anodd heb fynd yn sâl. How to Cope with Student Life a How to Improve and Maintain your Mental Wellbeing

Rydym wedi crynhoi peth o'u cyngor yma:

  • Siaradwch am y ffordd yr ydych yn teimlo gyda'ch ffrindiau a'ch teulu.

  • Bwytewch ddiet cytbwys i'ch cadw'n teimlo'n hapus ac yn iach.

  • Torrwch i lawr ar alcohol, ysmygu a chyffuriau hamdden i wella eich lles cyffredinol.

  • Gwnewch rywbeth yr ydych yn ei fwynhau i'ch helpu i adeiladu eich hyder ac aros yn iach.

  • Gwnewch ychydig o ymarfer corff am 10-20 munud bob dydd i dynnu eich sylw o feddyliau a phryderon annymunol ac i ryddhau hormonau fydd yn gwneud i chi deimlo'n well.

Hafan

  • Ein Cymuned Brifysgol
    • Ein Cymuned Brifysgol Gynhwysol
    • Myfyrwyr Anabl
      • Cymerwch Ran
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
      • Gweithgareddau a Chyfleoedd
    • Myfyrwyr LGBT+
      • Cymerwch Ran
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
    • Diwylliant ac Amrywiaeth
      • Cymerwch Ran
      • Sefydliad Confucius
      • Digwyddiadau ar gyfer Myfyrwyr Rhyngwladol
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
    • Cymunedau Ffydd
      • Cymerwch Ran
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
    • Cydraddoldeb Gender
      • Athena SWAN
      • Cymerwch Ran
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
    • Myfyrwyr Hyn a Teuluoedd
      • Cymerwch Ran
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
    • Lles Meddyliol
      • Cynnal eich Lles Meddyliol
      • Cymerwch Ran
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
    • Ymwybyddiaeth Alcohol
      • Cymdeithasu yn Lleoliadau’r Brifysgol
      • Cymerwch Ran
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau Allanol
    • Trais Rhywiol, Aflonyddu a Throseddau Casineb
      • Rhannu a Chefnogaeth
      • Opsiynau Adrodd
      • Datrys Anffurfiol
      • Trais Rhywiol
      • Bwlio a Aflonyddu
      • Trosedd Casineb
      • Cefnogaeth, Cyngor ac Adnoddau
    • I Staff
      • Cefnogi Myfyrwyr
      • Sut y gall Myfyrwyr Adrodd am Aflonyddu
      • Diffiniadau o Aflonyddu a Thrais Rhywiol
      • Polisiau a Hyfforddiant Staff
      • Cymorth, Cefnogaeth ac Adnoddau
Hafan

Dilynwch Ni

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Prifysgol Bangor

Bangor, Gwynedd, LL57 2DG, UK

+44 (0)1248 351151

marchnata@bangor.ac.uk

Ymweld â’r Brifysgol

Mapiau a Chyfarwyddiadau Teithio

Polisi

  • Cydymffurfiaeth Gyfreithiol
  • Datganiad Deddf Caethwasiaeth Modern 2015
  • Datganiad Hygyrchedd Prifysgol Bangor
  • Preifatrwydd a Chwcis
Map

Mae Prifysgol Bangor yn Elusen Gofrestredig: Rhif 1141565

© 2020 Prifysgol Bangor