Sgipiwch i’r prif gynnwys
Home

Gwybodaeth ar gyfer:

  • Alumni
  • Ymgeiswyr
  • Myfyrwyr Presennol
  • Staff
  • Rhieni
  • Swyddi
  • Covid-19
  • English
Fy ngwlad:

Main Menu

    • Opsiynau Astudio
      • Hafan Astudio
      • Pam Astudio ym Mangor?
      • Astudiaethau Israddedig
      • Astudiaethau Ôl-raddedig Trwy Ddysgu
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Cyrsiau Rhan-amser
      • Cyrsiau sy’n Cychwyn Fis Ionawr
      • Prentisiaethau Gradd
      • Astudio Dramor
      • Cyfleoedd Profiad Gwaith
    • Cyngor Astudio
      • Gwneud Cais
      • Wedi Gwneud Cais?
      • Ffioedd a Chyllid
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Paratoi ar gyfer y Brifysgol
    • Blas o Fangor
      • Dyddiau Agored ac Ymweliadau Ar-lein
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy

    Dod o hyd i Gwrs

    Archebu Prospectws

    • Bywyd Myfyrwyr
      • Hafan Bywyd Myfyrwyr
      • Bangor a’r Ardal
      • Bywyd Cymdeithasol ac Adloniant
      • Llety
      • Clybiau a Chymdeithasau
      • Chwaraeon
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy
    • Eich Profiad ym Mangor
      • Cefnogaeth i Fyfyrwyr
      • Sgiliau a Chyflogadwyedd
      • Astudio neu Gweithio Dramor
      • Ffioedd a Chyllid

    Proffiliau Myfyrwyr

    Gwyliwch ein Fideos

    • Ymchwil
      • Hafan Ymchwil
      • Ein Hymchwil
      • Ymchwil o fewn Ysgolion/Colegau Academaidd
      • Sefydliadau a Chanolfannau Ymchwil
      • Porth Ymchwil
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Ynni
      • Newyddion Ymchwil
    • Cyfleoedd Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ysgol Ddoethurol
    • Digwyddiadau a Chyfleoedd Hyfforddi
      • Datblygu Ymchwilwyr
    • Y Brifysgol
      • Amdanom Ni
      • Ein Cenhadaeth
      • Strategaeth 2030
      • Adolygiad Blynyddol
      • Ein Lleoliad
      • Ysgolion Academaidd a Cholegau
      • Gwasanaethau a Chyfleusterau
      • Swyddfa’r Is-Ganghellor
      • Gweithio gyda Busnes
      • Gweithio gyda’r Gymuned
      • Cynaliadwyedd
      • Iechyd a Lles
      • Cysylltwch â Ni
    • Gweithio i Ni
      • Swyddi
    • Rheolaeth a Llywodraeth y Brifysgol
      • Polisïau a Gweithdrefnau’r Brifysgol
      • Datganiad ar Gaethwasiaeth a Masnachu Pobl
      • Rheolaeth a Llywodraethiant
    • Y Brifysgol a’r Gymuned
      • Pontio
      • Cyfleusterau Chwaraeon
      • Cyfleusterau Cynadleddau
      • Llefydd i Fwyta ac Yfed
      • Digwyddiadau Cyhoeddus
      • Ehangu Mynediad
      • Gwasanaethau i Ysgolion
    • Gwasanaethau Busnes
      • Hafan Gwasanaethau Busnes
    • Hwb Cydweithredu
      • Cyllid ar gyfer Cydweithio, Ymchwil a Datblygu ac Arloesi
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ymgynghoriaeth, Arbenigedd a Gwybodaeth Arbenigol
      • Eiddo Deallusol a Masnacheiddio
      • Lleoliadau Myfyrwyr ac Interniaethau Mewn Busnes a Menter
      • Hyfforddiant a Datblygiad Proffesiynol Parhaus
      • Prentisiaethau Gradd
      • Hwb Cydweithredu
    • Cynadleddau a Chiniawa Busnes
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ciniawa Busnes
    • Cysylltiadau
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Cysylltwch â Ni
    • Newyddion
      • Newyddion Cyfredol
      • Newyddion Ymchwil
      • Newyddion Myfyrwyr
    • Digwyddiadau
      • Digwyddiadau

    • Opsiynau Astudio
      • Hafan Astudio
      • Pam Astudio ym Mangor?
      • Astudiaethau Israddedig
      • Astudiaethau Ôl-raddedig Trwy Ddysgu
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Cyrsiau Rhan-amser
      • Cyrsiau sy’n Cychwyn Fis Ionawr
      • Prentisiaethau Gradd
      • Astudio Dramor
      • Cyfleoedd Profiad Gwaith
    • Cyngor Astudio
      • Gwneud Cais
      • Wedi Gwneud Cais?
      • Ffioedd a Chyllid
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Paratoi ar gyfer y Brifysgol
    • Blas o Fangor
      • Dyddiau Agored ac Ymweliadau Ar-lein
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy

    Dod o hyd i Gwrs

    Archebu Prospectws

    • Bywyd Myfyrwyr
      • Hafan Bywyd Myfyrwyr
      • Bangor a’r Ardal
      • Bywyd Cymdeithasol ac Adloniant
      • Llety
      • Clybiau a Chymdeithasau
      • Chwaraeon
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy
    • Eich Profiad ym Mangor
      • Cefnogaeth i Fyfyrwyr
      • Sgiliau a Chyflogadwyedd
      • Astudio neu Gweithio Dramor
      • Ffioedd a Chyllid

    Proffiliau Myfyrwyr

    Gwyliwch ein Fideos

    • Ymchwil
      • Hafan Ymchwil
      • Ein Hymchwil
      • Ymchwil o fewn Ysgolion/Colegau Academaidd
      • Sefydliadau a Chanolfannau Ymchwil
      • Porth Ymchwil
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Ynni
      • Newyddion Ymchwil
    • Cyfleoedd Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ysgol Ddoethurol
    • Digwyddiadau a Chyfleoedd Hyfforddi
      • Datblygu Ymchwilwyr
    • Y Brifysgol
      • Amdanom Ni
      • Ein Cenhadaeth
      • Strategaeth 2030
      • Adolygiad Blynyddol
      • Ein Lleoliad
      • Ysgolion Academaidd a Cholegau
      • Gwasanaethau a Chyfleusterau
      • Swyddfa’r Is-Ganghellor
      • Gweithio gyda Busnes
      • Gweithio gyda’r Gymuned
      • Cynaliadwyedd
      • Iechyd a Lles
      • Cysylltwch â Ni
    • Gweithio i Ni
      • Swyddi
    • Rheolaeth a Llywodraeth y Brifysgol
      • Polisïau a Gweithdrefnau’r Brifysgol
      • Datganiad ar Gaethwasiaeth a Masnachu Pobl
      • Rheolaeth a Llywodraethiant
    • Y Brifysgol a’r Gymuned
      • Pontio
      • Cyfleusterau Chwaraeon
      • Cyfleusterau Cynadleddau
      • Llefydd i Fwyta ac Yfed
      • Digwyddiadau Cyhoeddus
      • Ehangu Mynediad
      • Gwasanaethau i Ysgolion
    • Gwasanaethau Busnes
      • Hafan Gwasanaethau Busnes
    • Hwb Cydweithredu
      • Cyllid ar gyfer Cydweithio, Ymchwil a Datblygu ac Arloesi
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ymgynghoriaeth, Arbenigedd a Gwybodaeth Arbenigol
      • Eiddo Deallusol a Masnacheiddio
      • Lleoliadau Myfyrwyr ac Interniaethau Mewn Busnes a Menter
      • Hyfforddiant a Datblygiad Proffesiynol Parhaus
      • Prentisiaethau Gradd
      • Hwb Cydweithredu
    • Cynadleddau a Chiniawa Busnes
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ciniawa Busnes
    • Cysylltiadau
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Cysylltwch â Ni
    • Newyddion
      • Newyddion Cyfredol
      • Newyddion Ymchwil
      • Newyddion Myfyrwyr
    • Digwyddiadau
      • Digwyddiadau

Gwybodaeth ar gyfer:

  • Alumni
  • Ymgeiswyr
  • Myfyrwyr Presennol
  • Staff
  • Rhieni
  • Swyddi
  • Covid-19
Fy ngwlad:

Search

Close

Breadcrumb

  • English

Rhannwch y dudalen hon
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

« Gorffennaf 2022 »

SuLlMaMeIGSa
12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31

Cyflwyniad i Ba Duan Jin: Cwrs Qigong Lechyd

Ddwywaith yr wythnos: Dydd Mawrth a dydd Gwener o 12.00 tan 13.00

Amser:
Dydd Mawrth 5 Gorffennaf 2022 – Dydd Gwener 29 Gorffennaf 2022
Cyswllt:
confuciusinstitute@bangor.ac.uk

Mae Sefydliad Confucius ym Mhrifysgol Bangor yn cynnig cwrs i ddechreuwyr ar Ba Duan Jin, sef ymarfer dros fil o flynyddoedd oed sy'n cynnwys cyfres o wyth symudiad, wedi'u cyfieithu fel yr 'wyth symudiad sidan'. Mae Ba Duan Jin yn cyfuno'r arferion qigong gorau - tawelu'r corff, yr anadl a'r meddwl a helpu i wella cryfder, egni a lles. Bydd y cwrs yn rhedeg, ddwywaith yr wythnos dros bedair wythnos.

Gofynion mynediad - lefel gymedrol o ffitrwydd yn ddymunol

Ffi: Am ddim

Disgrifiad o'r cwrs: Ymarfer ar gyfer pob oed yw hwn a fydd yn ymdrin â theori ac ymarfer Qigong iechyd yn ogystal â sesiwn cynhesu ac oeri. Bydd y rhai sy’n cymryd rhan yn dysgu cysyniadau sylfaenol Ba Duan Jin ac yn cael y cyfle i ymarfer unedau ar wahân o Qigong iechyd fel a ganlyn:

  1. Dal y nef â dwy law
  2. Tynnu’r bwa a gadael i'r saeth hedfan
  3. Gwahanu’r nef a’r ddaear
  4. Mae'r dylluan ddoeth yn syllu am yn ôl
  5. Dyrnu wrth edrych yn flin
  6. Bownsio ar flaenau'ch traed
  7. Mae'r arth fawr yn troi o ochr i ochr
  8. Cyffwrdd bodiau’r traed ac yna plygu yn ôl

Mae pob adran yn cynnwys ymarferion yn seiliedig ar ddamcaniaethau meddyginiaeth Tsieineaidd draddodiadol a syniadaeth athronyddol. Mae'n cynnwys dysgu anffurfiol am draddodiadau dwyreiniol nodweddiadol o ymarfer corff a lles, ac mae'n arbennig o fuddiol i bobl sy’n gweithio mewn swyddfa.

Deilliannau dysgu: Mae buddion posibl ymarfer Qigong rheolaidd yn cynnwys lefelau straen a phryder is, gwell ffocws ac ymwybyddiaeth, a gwell cydbwysedd a hyblygrwydd.

Gwybodaeth am y Tiwtor: Mae Zhijun Wang wedi bod yn ymarfer Ba Duan Jin ers dros 10 mlynedd ac yn hyfforddi myfyrwyr ers dros 6 mlynedd. Bydd ei brofiad ymarfer a'i wybodaeth ddofn o Qigong Tsieineaidd, Bocsio Taiji a meddyginiaeth Tsieineaidd draddodiadol yn rhoi gwybodaeth atodol ddefnyddiol iawn i'r rhai sy’n cymryd rhan (sy'n cofrestru ar y cwrs) na dim ond yr 'wyth symudiad sidan'.

Cofrestrwch am ddim ar Eventbrite 

 

Hafan

  • Sefydliad Confucius
    • Hafan
    • Gwybodaeth amdanom ni
      • Cyfarfod â’r tîm
      • Alumni
      • Cyfleusterau
    • Newyddion
      • Cylchlythyrau
      • Erthyglau newyddion o Tsieina
      • Erthyglau newyddion o'r DU
    • Beth sydd ymlaen?
    • Adnoddau Dysgu Ar-lein
    • Cynhadledd
      • Rhaglen
      • Cysylltiadau
      • Yn y diweddar
    • Diwylliant
      • Rhaglen Haf 2022
      • Rhaglen Haf 2021
      • Gwersyll Haf Tsienia 2020
      • Gwersyll Haf Tsienia 2019
      • Gwersyll Haf Tsienia 2018
      • Dathliadau Blwyddyn Newydd Tsieineaidd
    • Dysgu
      • Gwersi Mandarin Ar-lein
      • Sgwrsio Tsieineaidd Ar-lein
      • Cyrsiau i bawb
      • Addysg Bellach ac Uwch
      • Ysgolion Cynradd ac Uwchradd
      • Prawf Hyfedredd Tseineaidd HSK/HSKK/YCT
        • Cwrs HSK Lefel 1
        • Cwrs HSK Lefel 2
      • Ystafelloedd Dosbarth Confucius
      • DynaMost – Adnoddau hanes Tsieineaidd
      • Ysgoloriaethau Sefydliad Confucius
      • Rownd Derfynol ‘Cystadleuaeth Pont i Tsieina’ y DU
      • Cystadleuaeth Sillafu Tsieineaidd
    • Ymchwil
      • Staff Ymchwil
      • Projectau
      • Cynadleddau Rhyngwladol
    • Dysgu Saesneg yn Tsieina
    • Ymunwch â’n rhestr bostio
      • Dad-danysgrifiwch
    • Tystebau
    • Cysylltwch â ni
Hafan

Dilynwch Ni

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Prifysgol Bangor

Bangor, Gwynedd, LL57 2DG, UK

+44 (0)1248 351151

Cysylltwch â Ni

Ymweld â’r Brifysgol

Mapiau a Chyfarwyddiadau Teithio

Polisi

  • Cydymffurfiaeth Gyfreithiol
  • Datganiad Deddf Caethwasiaeth Modern 2015
  • Datganiad Hygyrchedd Prifysgol Bangor
  • Polisi Iaith Gymraeg
  • Preifatrwydd a Chwcis
Map

Mae Prifysgol Bangor yn Elusen Gofrestredig: Rhif 1141565

© 2020 Prifysgol Bangor