Rwy'n ddarlithydd mewn Seicoffisioleg Chwaraeon ac Ymarfer Corff yma ym Mhrifysgol Bangor ac mae gen i ddiddordeb arbennig yn y ffordd y gallwn ni addasu perfformiad dygnwch a / neu adferiad ar ôl ymarfer trwy dargedu'r ymennydd.

Graddiais o Brifysgol John Moores Lerpwl gyda gradd anrhydedd dosbarth cyntaf mewn Gwyddor Chwaraeon yn 2005 ac yna es ymlaen i ennill gradd Meistr gyda Rhagoriaeth mewn Chwaraeon a Ffisioleg Ymarfer Corff o Brifysgol Bangor yn 2007. Rhwng 2007 a 2009 gweithiais fel ffisiolegydd tîm cyntaf yn West Bromwich Albion FC cyn dod yn ôl i Fangor i gwblhau PhD mewn Seicoffisioleg Perfformiad Dygnwch. Yna gweithiais am flwyddyn fel ymchwilydd ôl-ddoethuriaeth mewn rhaglen ar y cyd rhwng Prifysgol Bangor a UK Sport, cyn cael fy mhenodi’n llawn amser gan Bangor yn 2015.

Yn fy amser ym Mangor rwyf wedi eistedd ar bwyllgor llywio ymchwil Sefydliad Gwyddor Perfformiad Cymru (WIPS) ac rwy'n gweithio'n agos gyda sefydliadau lleol fel Cymdeithas Gemau Ynys Ynys Mon.

Mae fy niddordebau addysgu yn ymwneud yn bennaf ag effaith perfformiad athletaidd. Yn unol â hyn, rwy'n dysgu ar nifer o fodiwlau sy'n gysylltiedig â pherfformiad sy'n cynnwys:

JXH-2027: Maethiad Chwaraeon

JXH-3037: Gwyddor Chwaraeon Cymhwysol Perfformiad Elitaidd

JXH-4007: Ffisioleg Perfformiad

Rwyf hefyd yn tueddu i oruchwylio myfyrwyr prosiect ar y themâu hyn gyda ffocws prosiect mwy penodol ar bynciau fel rinsio ceg carbohydrad, trin canfyddiad amser, ffyrdd i drin hunanreolaeth, a ffyrdd i addasu canfyddiad o ymdrech.

Mae fy ymchwil yn ymwneud yn bennaf â pherfformiad dygnwch, ac yn enwedig adferiad ar ôl ymarfer. Yn bennaf mae gen i ddiddordeb yn y ffordd y mae dulliau seicolegol, a / neu ymennydd yn gysylltiedig â pherfformiad dygnwch a / neu adferiad ar ôl ymarfer.

Mae enghreifftiau penodol o rai o'r pethau y mae gen i ddiddordeb ynddynt yn cynnwys:

Y defnydd o hunan-siarad

Effaith blinder meddwl neu heriau ar hunanreolaeth

Effaith yr isymwybod ar berfformiad ymarfer corff

Rôl Personoliaeth ar berfformiad dygnwch

Trin canfyddiad amser a defnyddio rhith-realiti mewn amgylcheddau chwaraeon

Ar hyn o bryd rwy'n goruchwylio dau ymchwilydd PhD ac mae gen i ddiddordeb bob amser mewn Goruchwylio Cyfleoedd PhD yn y pynciau a ganlyn:

Effaith yr ymennydd / seicoleg ar ganfyddiad ymdrech

Effaith yr ymennydd / seicoleg ar adferiad ar ôl ymarfer

Effaith rhith-realiti ar berfformiad dygnwch

Monitro a pherfformiad mewn chwaraeon tîm / unigol

Maethiad Chwaraeon

2019

• CyhoeddwydGet in the endurance zone! EEG neurofeedback improves cycling time to exhaustion
  Mottola, F., Blanchfield, A., Hardy, J. & Cooke, A., Gorff 2019.
  Allbwn ymchwil: Cyfraniad at gynhadledd › Papur
• CyhoeddwydTo me, to you: How you say things matters for endurance performance
  Hardy, J., Thomas, A. V. & Blanchfield, A. W., 17 Medi 2019, Yn : Journal of Sports Sciences. 37, 18, t. 2122-2130
  Allbwn ymchwil: Cyfraniad at gyfnodolyn › Erthygl

2018

• CyhoeddwydThe influence of an afternoon nap on the endurance performance of trained runners
  Blanchfield, A. W., Lewis-Jones, T. M., Wignall, J. R., Roberts, J. B. & Oliver, S. J., 2018, Yn : European Journal of Sport Science. 18, 9, t. 1177-1184
  Allbwn ymchwil: Cyfraniad at gyfnodolyn › Erthygl

2017

• CyhoeddwydGame demands of 7-aside soccer in young players
  Barbero-Alvarez, J. C., López, M. C., Castagna, C., Barbero-Alvarez, C., Romero, D. V., Blanchfield, A. W. & Nakamura, F. Y., 1 Gorff 2017, Yn : Journal of Strength and Conditioning Research. 31, 7, t. 1771-1779
  Allbwn ymchwil: Cyfraniad at gyfnodolyn › Erthygl

2014

• CyhoeddwydIt's Good But it's Not Right: Instructional Self-Talk and Skilled Performance
  Hardy, J. T., Hardy, J., Begley, K. & Blanchfield, A. W., 4 Medi 2014, Yn : Journal of Applied Sport Psychology.
  Allbwn ymchwil: Cyfraniad at gyfnodolyn › Erthygl
• CyhoeddwydNon-conscious visual cues related to affect and action alter perception of effort and endurance performance
  Hardy, J. T., Marcora, S. M., Blanchfield, A. W., Hardy, J. & Marcora, A., 11 Rhag 2014, Yn : Frontiers in Human Neuroscience. 8
  Allbwn ymchwil: Cyfraniad at gyfnodolyn › Erthygl
• CyhoeddwydTalking yourself out of exhaustion: the effects of self-talk on endurance performance
  Hardy, J. T., Blanchfield, A. W., Hardy, J., De Morree, H. M., Staiano, W. & Marcora, S. M., 1 Mai 2014, Yn : Medicine and Science in Sports and Exercise. 46, 5, t. 998-1007
  Allbwn ymchwil: Cyfraniad at gyfnodolyn › Erthygl

2015

• Workshop at UK Sport World Class Performance Conference

  30 Tach 2015

  Gweithgaredd: Mathau o waith ymgysylltu academaidd allanol - Anerchiad fel siaradwr gwadd (Siaradwr)
• Welsh Institute of Performance Science Steering Committee Member (Performance Physiology)

  1 Hyd 2015 →

  Gweithgaredd: Mathau o waith ymgysylltu academaidd allanol - Cyfraniad at waith pwyllgorau a gweithgorau cenedlaethol neu ryngwladol (Aelod)

• KESS II Phd with Ynys Mon Island Games Asociation BUK2110

  01/05/2017 – 20/08/2020 (Wedi gorffen)