a person doing yoga on a mountain whilst the sunis rising

Iechyd a Lles

Wythnos Llesiant Staff, 11-15 Mawrth 2024

Mae'r tudalennau hyn yn rhoi gwybodaeth i staff y Brifysgol am y ddarparaeth lles sydd ar gael iddynt. Os ydych yn edrych am gefnogaeth i fyfyrwyr, ewch i dudalennau gwe Gwasanaeth Lles y Myfyrwyr.

Wythnos Llesiant Staff, 11-15 Mawrth 2024

Fel o’r blaen, mae lwfans bore neu brynhawn (neu amser cyfatebol o 3.5 awr) ar gael i’r holl staff (ar unrhyw gontract rhan amser neu lawn amser, gan gynnwys pob rôl, gradd a safle). Cewch ei ddefnyddio fel y mynnwch i weddu i’ch llesiant personol, trwy gydol mis Mawrth.

Mae rhaglen o ddigwyddiadau ar draws yr wythnos hefyd wedi'i threfnu, o ddawns fertigol i flas ar ddringo, i pilates (campws Wrecsam), ioga a thaith gerdded arfordirol. Gwiriwch isod am yr wybodaeth ddiweddaraf am faint o le sydd ar gael - maen nhw'n llenwi'n gyflym!

Cymrwch olwg ar y neges fideo gan Yr Athro Andrew Edwards, Dirprwy Is-ganghellor dros Iechyd a Lles, yn annog staff i  ddefnyddio eu 'hamser llesiant' ar ddyddiad cyfleus yn ystod mis Mawrth.

Cysylltwch â’r tîm iechyd a lles

Llaw person yn gafael mewn ffôn symudol yn tynnu llun coed
Credit:Bastian Riccardi via Pexels

Rhannwch eich lluniau!

Ychwanegwch eich lluniau ar Padlet i rannu eich gweithgaredd Wythnos Llesiant gyda chydweithwyr (cliciwch yr arwydd + i ychwanegu).

  • Mae'n bosibl y bydd lluniau'n cael eu rhannu'n fewnol yn y dyfodol.
  • Cofiwch wneud yn siŵr fod pawb yn y llun yn hapus cyn postio.
  • Mae lluniau yn ymddangos yn ddi-enw oni bai eich bod yn cynnwys enwau yn y capsiwn.

Cysylltwch â’r tîm Iechyd a Lles gydag unryhyw adborth penodol trwy ebost.

It looks like you’re visiting from outside the UK, would you like to be redirected to the international page?