Sgipiwch i’r prif gynnwys
Home

Gwybodaeth ar gyfer:

  • Alumni
  • Ymgeiswyr
  • Myfyrwyr Presennol
  • Staff
  • Swyddi
  • Covid-19
  • English
Fy ngwlad:

Main Menu

    • Opsiynau Astudio
      • Hafan Astudio
      • Pam Astudio ym Mangor?
      • Astudiaethau Israddedig
      • Astudiaethau Ôl-raddedig Trwy Ddysgu
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Cyrsiau Rhan-amser
      • Cyrsiau sy’n Cychwyn Fis Ionawr
      • Prentisiaethau Gradd
      • Astudio Dramor
      • Cyfleoedd Profiad Gwaith
    • Cyngor Astudio
      • Gwneud Cais
      • Wedi Gwneud Cais?
      • Ffioedd a Chyllid
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Paratoi ar gyfer y Brifysgol
    • Blas o Fangor
      • Dyddiau Agored ac Ymweliadau Ar-lein
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy

    Dod o hyd i Gwrs

    Archebu Prospectws

    Medi 2020

    • Bywyd Myfyrwyr
      • Hafan Bywyd Myfyrwyr
      • Bangor a’r Ardal
      • Bywyd Cymdeithasol ac Adloniant
      • Llety
      • Clybiau a Chymdeithasau
      • Chwaraeon
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy
    • Eich Profiad ym Mangor
      • Cefnogaeth i Fyfyrwyr
      • Sgiliau a Chyflogadwyedd
      • Astudio neu Gweithio Dramor
      • Ffioedd a Chyllid

    Croeso 2021

    Proffiliau Myfyrwyr

    Gwyliwch ein Fideos

    • Ymchwil
      • Hafan Ymchwil
      • Ein Hymchwil
      • Ymchwil o fewn Ysgolion/Colegau Academaidd
      • Sefydliadau a Chanolfannau Ymchwil
      • Porth Ymchwil
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Ynni
      • Newyddion Ymchwil
    • Astudio Ôl-radd a Chyfleoedd Ymchwil
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ysgol Ddoethurol
    • Digwyddiadau a Chyfleoedd Hyfforddi
      • Datblygu Ymchwilwyr
    • Y Brifysgol
      • Amdanom Ni
      • Ein Cenhadaeth
      • Ein Lleoliad
      • Ysgolion Academaidd a Cholegau
      • Gwasanaethau a Chyfleusterau
      • Rheolaeth a Llywodraethiant y Brifysgol
      • Swyddfa’r Is-Ganghellor
      • Gweithio gyda Busnes
      • Gweithio gyda’r Gymuned
      • Cynaliadwyedd
      • Cysylltwch â Ni
    • Gweithio i Ni
      • Swyddi
    • Rheolaeth a Llywodraeth y Brifysgol
      • Polisïau a Gweithdrefnau’r Brifysgol
      • Datganiad ar Gaethwasiaeth a Masnachu Pobl
    • Y Brifysgol a’r Gymuned
      • Pontio
      • Cyfleusterau Chwaraeon
      • Cyfleusterau Cynadleddau
      • Llefydd i Fwyta ac Yfed
      • Digwyddiadau Cyhoeddus
      • Ehangu Mynediad
      • Gwasanaethau i Ysgolion
    • Gwasanaethau Busnes
      • Hafan Gwasanaethau Busnes
    • Hwb Cydweithredu
      • Cyllid ar gyfer Cydweithio, Ymchwil a Datblygu ac Arloesi
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ymgynghoriaeth, Arbenigedd a Gwybodaeth Arbenigol
      • Eiddo Deallusol a Masnacheiddio
      • Lleoliadau Myfyrwyr ac Interniaethau Mewn Busnes a Menter
      • Hyfforddiant a Datblygiad Proffesiynol Parhaus
      • Prentisiaethau Gradd
      • Hwb Cydweithredu
    • Cynadleddau a Chiniawa Busnes
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ciniawa Busnes
    • Cysylltiadau
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Cysylltwch â Ni
    • Newyddion
      • Newyddion Cyfredol
      • Newyddion Ymchwil
      • Newyddion Myfyrwyr
    • Digwyddiadau
      • Digwyddiadau

    • Opsiynau Astudio
      • Hafan Astudio
      • Pam Astudio ym Mangor?
      • Astudiaethau Israddedig
      • Astudiaethau Ôl-raddedig Trwy Ddysgu
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Cyrsiau Rhan-amser
      • Cyrsiau sy’n Cychwyn Fis Ionawr
      • Prentisiaethau Gradd
      • Astudio Dramor
      • Cyfleoedd Profiad Gwaith
    • Cyngor Astudio
      • Gwneud Cais
      • Wedi Gwneud Cais?
      • Ffioedd a Chyllid
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Paratoi ar gyfer y Brifysgol
    • Blas o Fangor
      • Dyddiau Agored ac Ymweliadau Ar-lein
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy

    Dod o hyd i Gwrs

    Archebu Prospectws

    Gwybodaeth Covid-19

    • Bywyd Myfyrwyr
      • Hafan Bywyd Myfyrwyr
      • Bangor a’r Ardal
      • Bywyd Cymdeithasol ac Adloniant
      • Llety
      • Clybiau a Chymdeithasau
      • Chwaraeon
      • Teithiau 360, Fideos a Mwy
    • Eich Profiad ym Mangor
      • Cefnogaeth i Fyfyrwyr
      • Sgiliau a Chyflogadwyedd
      • Astudio neu Gweithio Dramor
      • Ffioedd a Chyllid

    Croeso 2021

    Proffiliau Myfyrwyr

    Gwyliwch ein Fideos

    • Ymchwil
      • Hafan Ymchwil
      • Ein Hymchwil
      • Ymchwil o fewn Ysgolion/Colegau Academaidd
      • Sefydliadau a Chanolfannau Ymchwil
      • Porth Ymchwil
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Ynni
      • Newyddion Ymchwil
    • Astudio Ôl-radd a Chyfleoedd Ymchwil
      • Ymchwil Ôl-raddedig
      • Ysgol Ddoethurol
    • Digwyddiadau a Chyfleoedd Hyfforddi
      • Datblygu Ymchwilwyr
    • Y Brifysgol
      • Amdanom Ni
      • Ein Cenhadaeth
      • Ein Lleoliad
      • Ysgolion Academaidd a Cholegau
      • Gwasanaethau a Chyfleusterau
      • Rheolaeth a Llywodraethiant y Brifysgol
      • Swyddfa’r Is-Ganghellor
      • Gweithio gyda Busnes
      • Gweithio gyda’r Gymuned
      • Cynaliadwyedd
      • Cysylltwch â Ni
    • Gweithio i Ni
      • Swyddi
    • Rheolaeth a Llywodraeth y Brifysgol
      • Polisïau a Gweithdrefnau’r Brifysgol
      • Datganiad ar Gaethwasiaeth a Masnachu Pobl
    • Y Brifysgol a’r Gymuned
      • Pontio
      • Cyfleusterau Chwaraeon
      • Cyfleusterau Cynadleddau
      • Llefydd i Fwyta ac Yfed
      • Digwyddiadau Cyhoeddus
      • Ehangu Mynediad
      • Gwasanaethau i Ysgolion
    • Gwasanaethau Busnes
      • Hafan Gwasanaethau Busnes
    • Hwb Cydweithredu
      • Cyllid ar gyfer Cydweithio, Ymchwil a Datblygu ac Arloesi
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ymgynghoriaeth, Arbenigedd a Gwybodaeth Arbenigol
      • Eiddo Deallusol a Masnacheiddio
      • Lleoliadau Myfyrwyr ac Interniaethau Mewn Busnes a Menter
      • Hyfforddiant a Datblygiad Proffesiynol Parhaus
      • Prentisiaethau Gradd
      • Hwb Cydweithredu
    • Cynadleddau a Chiniawa Busnes
      • Cyfleusterau a Rhwydweithiau Busnes
      • Ciniawa Busnes
    • Cysylltiadau
      • Swyddfa Ymchwil, Arloesi ac Effaith
      • Cysylltwch â Ni
    • Newyddion
      • Newyddion Cyfredol
      • Newyddion Ymchwil
      • Newyddion Myfyrwyr
    • Digwyddiadau
      • Digwyddiadau

Gwybodaeth ar gyfer:

  • Alumni
  • Applicants
  • Current Students
  • Staff
  • Job Vacancies
  • Covid-19
My country:

Search

Close

Breadcrumb

Rhannwch y dudalen hon
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn
  • English

Rhannwch y dudalen hon
  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

A yw'r cyfryngau cymdeithasol yn dylanwadu ar faint o ymarfer corff rydych yn ei wneud?

Yn sgil y pryderon sy'n codi ynglŷn â dylanwad y cyfryngau cymdeithasol ar ganfyddiadau pobl ifanc ynghylch y ddelwedd sydd ganddynt o'u cyrff eu hunain, mae gwyddonwyr chwaraeon ym Mhrifysgol Bangor yn gofyn a yw'r cyfryngau cymdeithasol yn effeithio ar ein cyfranogiad mewn ymarfer corff a sut, a phwy a beth yw'r ysgogwyr?

Yn rhyfedd ddigon, ychydig iawn o ymchwil sydd wedi'i gyhoeddi ynglŷn ag effaith y cyfryngau cymdeithasol ar gyfranogiad mewn ymarfer corff, er bod nifer o ddylanwadwyr, hyfforddwyr a chyfranogwyr yn rhannu eu cynghorion a'u buddugoliaethau ar amrywiol lwyfannau'r cyfryngau cymdeithasol. A allai'r cyfryngau cymdeithasol fod yn ddylanwad cadarnhaol hefyd, ac annog rhai i gymryd rhan mewn ymarfer corff neu i ffurfio delwedd iachach o'u cyrff?

Daw Sara Denny, sy'n fyfyrwraig Gradd Meistr i Fangor o Florida.Daw Sara Denny, sy'n fyfyrwraig Gradd Meistr i Fangor o Florida.Mae ymchwilwyr yr Ysgol Gwyddorau Chwaraeon, Gwyddorau Iechyd ac Ymarfer yn apelio ar bobl gorfforol egnïol o bob oed ac o unrhyw leoliad, sydd hefyd yn ymwneud â'r cyfryngau cymdeithasol, ymateb i'w holiadur. Mae'r holiadur ar gael ar-lein: https://bangorsport.qualtrics.com/jfe/form/SV_eKGWEchyAVWfYVf

Roedd hwn yn bwnc ymchwil delfrydol ar gyfer myfyriwr ymchwil Meistr Gwyddor Chwaraeon, Sara Denny. Roedd gan Sara a’r darlithydd Eleri Jones ddiddordeb archwilio effaith y cyfryngau cymdeithasol ar ymarfer corff ac felly aethant ati i ddyfeisio'r pwnc Ymchwil Meistr gyda’i gilydd. Mae Sara wrthi'n casglu data ac yn gobeithio cwblhau ei chwrs yn ystod yr ychydig fisoedd nesaf.

Mae holiadur Sara'n gofyn i bobl ynghylch eu defnydd o'r cyfryngau cymdeithasol. Mae hi'n chwilio am atebion ynghylch dylanwad y cyfryngau cymdeithasol ar arferion pobl lle mae ymarfer corff yn y cwestiwn, eu cymhellion, a sut maen nhw'n teimlo am ymarfer corff a'u cyrff.

Dywedodd Sarah: “Mae'n faes enfawr, ac rydym yn ceisio dilyn ambell i drywydd. Byddai'n ddiddorol darganfod a yw'r cyfryngau cymdeithasol yn ein hannog i ymarfer mwy neu'n galetach, ynteu ai 'pregethu i'r cadwedig' y maen nhw'. Byddai'n dda gwybod pa fathau o gyfrifon neu lwyfannau sydd â'r dylanwad mwyaf, a sut y gall y cyfrifon hynny effeithio ar ddelwedd pobl ohonyn nhw eu hunain er gwell neu er gwaeth: a yw'r bobl hynny'n gwneud ymarfer corff i deimlo'n well, i wella eu ffitrwydd neu i wella eu canfyddiad o sut mae eu corff yn edrych?”

Ychwanegodd goruchwyliwr Gradd Meistr Sara a'r Darlithydd Seicoleg Chwaraeon, Eleri Jones:

“Gwyddom fod y genhedlaeth 'Filflwyddol' wedi tyfu i fyny gyda'r cyfryngau cymdeithasol, ac felly cwestiwn arall yw a oes gwahaniaeth yn y ffordd y mae gwahanol grwpiau oedran yn defnyddio neu'n cael eu dylanwadu gan gyfrifon a dylanwadwyr y cyfryngau cymdeithasol. A yw'r genhedlaeth 'Filflwyddol' y mae'r cyfryngau cymdeithasol yn rhan annatod o'u bywydau o dan ddylanwad y cyfryngau cymdeithasol i raddau mwy na defnyddwyr hŷn?

“Does dim llawer o ymchwil wedi ei wneud yn y maes yma, ac felly o ystyried yr adroddiadau diweddar bod pobl ifanc yn eu harddegau yn treulio gormod o amser ar y cyfryngau cymdeithasol a dim digon o amser yn gwneud ymarfer corff, byddai'n dda gweld a yw'r cyfryngau cymdeithasol yn offeryn effeithiol i annog mwy o ymarfer corff, ac os felly, beth yw'r ffordd orau o dargedu'r wybodaeth honno at wahanol grwpiau oedran a diddordebau yn y dyfodol.”

Dyddiad cyhoeddi: 20 Awst 2019

Hafan

Amdanom Ni

Ysgolion Academaidd a Cholegau

  • Ysgol Gwyddorau Chwaraeon, Iechyd ac Ymarfer
    • Hafan
    • Mwy am yr Ysgol
      • Ein Staff
      • Ein Ymchwilwyr
      • Bangor a’r ardal
      • Athena SWAN
      • Cyfeiriadau Teithio
      • Manylion cyswllt
    • Ein Staff
    • Israddedigion
      • Cyrsiau
      • Modiwlau
      • Gofynion Mynediad
      • Pam Astudio Yma?
      • Ffioedd a Chyllid
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Cefnogi eich Astudiaethau
      • Blwyddyn Profiad Rhyngwladol
      • Arweinwyr Cyfoed
      • Diwrnodau Agored
      • Diwrnod Agored Rhithwir
    • Ôl-raddedigion
      • MSc
      • MRes
      • PhD ac MPhil
      • Cyllid Ôl-radd
      • Pam Astudio Yma?
      • Ysgoloriaethau a Bwrsariaethau
      • Archebu Brosbectws
      • Canllawiau a Chod Ymddygiad ar gyfer hyfforddiant ymchwil
    • Addysg Dwyieithog
      • Cyflwyniad i Addysg Ddwyieithog yng SHES
      • Modiwlau dwyieithog
      • Staff a myfyrwyr ôl-radd
      • Cyllid ar gyfer astudiaethau
      • Adnoddau
    • Gwyliwch ein fideos
      • Ein videos
      • Cyfweliadau gyda ein myfywyr
      • Proffiliau myfyrwyr
      • Fideos myfyrwyr
      • Clipiau a gwefannau allanol
      • Fideos Prifysgol Bangor
    • Bywyd Myfyrwyr
    • Cyfleusterau
      • Rhithdeithiau o'n Labordai
      • Rhithdeithiau o Ganolfan Brailsford
    • Eich Gyrfa
    • Ymchwil
      • Newyddion Ymchwil
      • Rhagoriaeth Ymchwil
      • Moeseg Ymchwil
      • Sefydliad ar gyfer Seicoleg Perfformiad Elit
      • Grŵp Ymchwil Eithafoedd
      • Canolfan PAWB
      • Sefydliad Rhagoriaeth Ymchwil mewn Chwaraeon ac Ymarfer Corff (IRESE)
    • Menter ac Arloesi
      • Ymgynghoriaeth
      • Cefnogaeth i Chwaraeon a Gwyddorau Chwaraeon Rhyngwladol
    • Dysgu trwy Weithio
    • Newyddion
      • Newyddion Ymchwil
    • Diwrnodau Agored
    • Archebwch Brospectws
    • Tudalennau Perthnasol
    • Manylion Cyswllt
Hafan

Dilynwch Ni

  • Twitter
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • LinkedIn

Prifysgol Bangor

Bangor, Gwynedd, LL57 2DG, UK

+44 (0)1248 351151

marchnata@bangor.ac.uk

Ymweld â’r Brifysgol

Mapiau a Chyfarwyddiadau Teithio

Polisi

  • Cydymffurfiaeth Gyfreithiol
  • Datganiad Deddf Caethwasiaeth Modern 2015
  • Datganiad Hygyrchedd Prifysgol Bangor
  • Preifatrwydd a Chwcis
Map

Mae Prifysgol Bangor yn Elusen Gofrestredig: Rhif 1141565

© 2020 Prifysgol Bangor