Gwasanaeth Cynghori - ffynonellau gwybodaeth defnyddiol
Hiraethu am adref neu’n teimlo’n unig?
Gweler restr o ffynonellau gwybodaeth defnyddiol ar sut i ddelio â hiraeth ac unigrwydd yn y Brifysgol.
Rheoli Straen
Gwyliwch yn cyflwyniad Magu Gwytnwch ar ‘Rheoli fy Straen’ am syniadau ar reoli straen.
Adnoddau Iechyd Meddwl Ar-lein
Chwilio am help gyda materion iechyd meddwl? mae Adnoddau Iechyd Meddwl Ar-lein y Brifysgol yn le da i ddechrau.
Rheoli pryder
Am syniadau ar sut I reoli pryder, tarwch golwg ar y cyflwyniad powerpoint Magu Gwytnwch ar ‘Rheoli fy mhryder’.
Dyddiad cyhoeddi: 28 Medi 2020